部屋別おすすめアロマ

部屋別のおすすめアロマオイル



それぞれのお部屋にぴったりなアロマオイル（精油） と、その使い方の一例です。

寝室
アロマライトなどの芳香器を使ったり、枕カバー にスプレーしてリラックス。

（安眠）： ラベンダー/カモミール/ネロリ 　（花粉症）： ユーカリ/ティートゥリー/ペパーミント 　（風邪気味）： レモン/ティートゥリー/ユーカリ 　（虫除け）： レモングラス

勉強部屋・書斎
アロマポットなどの芳香器を使って、集中力を上げ たりリフレッシュ。

（リフレッシュ）： ペパーミント/グレープフルーツ 　（集中力アップ）： レモン/ローズマリー/ジュニパー 　（花粉症）： ユーカリ/ティートゥリー/ペパーミント 　（風邪気味）： レモン/ティートゥリー/ユーカリ

リビング
ディフューザーなどの芳香器を使って、なごやか にリラックス。

（明るい気分）：オレンジ/ベルガモット 　（リラックス）：ラベンダー/ローズ

玄関
アロマライトなどの芳香器を使ったりスプレーして消臭、 華やかな雰囲気にも。

ペパーミント/レモン/ラベンダー

トイレ・お風呂
スプレーしたりポプリを置いて、殺菌消毒作用やカビ 防止効果、消臭に。

ペパーミント/レモン/ティートゥリー

キッチン
油料理のあとにスプレーしたり、排水口や生ゴミ に直接落として殺菌や消臭を。

（殺菌）： レモン/ティートゥリー/オレンジ 　（消臭）： クラリセージ/ユーカリ/ラベンダー 　（防虫）： レモン/レモングラス/ラベンダー 　（食欲）： グレープフルーツ/オレンジ/レモン