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部屋別おすすめアロマ

部屋別のおすすめアロマオイル

アロマオイル(精油)

それぞれのお部屋にぴったりなアロマオイル(精油) と、その使い方の一例です。

寝室
アロマライトなどの芳香器を使ったり、枕カバー にスプレーして、リラックス。

 (安眠): ラベンダー/カモミール/ネロリ
 (花粉症): ユーカリ/ティートゥリー/ペパーミント
 (風邪気味): レモン/ティートゥリー/ユーカリ
 (虫除け): レモングラス

勉強部屋・書斎
アロマポットなどの芳香器を使って、集中力を上げ たり、リフレッシュ。

 (リフレッシュ): ペパーミント/グレープフルーツ
 (集中力アップ): レモン/ローズマリー/ジュニパー
 (花粉症): ユーカリ/ティートゥリー/ペパーミント
 (風邪気味): レモン/ティートゥリー/ユーカリ

リビング
ディフューザーなどの芳香器を使って、なごやか に、リラックス。

 (明るい気分):オレンジ/ベルガモット
 (リラックス):ラベンダー/ローズ

玄関
アロマライトなどの芳香器を使ったりスプレーして消臭、 華やかな雰囲気にも。

 ペパーミント/レモン/ラベンダー

トイレ・お風呂
スプレーしたりポプリを置いて、殺菌消毒作用やカビ 防止効果、消臭に。

 ペパーミント/レモン/ティートゥリー

キッチン
油料理のあとにスプレーしたり、排水口や生ゴミ に直接落として、殺菌や消臭を。

 (殺菌): レモン/ティートゥリー/オレンジ
 (消臭): クラリセージ/ユーカリ/ラベンダー
 (防虫): レモン/レモングラス/ラベンダー
 (食欲): グレープフルーツ/オレンジ/レモン

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