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図解マッサージ方法

エステ気分のセルフマッサージ

ボディマッサージは、そのマッサージ効果とアロマの香りで、心と体をほぐしてくれます。 保湿やスキンケアもかねて、バスタイムのあとにやるのが1番効果的。成分が浸透しやすくなります。 

■ 脚・・・ 脚のむくみや疲れ
■ つま先・・・ 足先で全身血行UP
■ お尻・太もも・・・ お尻と太腿をキュッ
■ 下腹部・・・ 便秘と生理痛の緩和
■ 手・・・ 冷え症や肩こりに
■ 首・肩・・・ 頭痛には首と肩を
■ 頭・・・ 頭皮血行UPや美髪
■ 美顔・・・ 小顔・しわたるみ予防
■ ベビー・・・ 赤ちゃんマッサージ